Islam mengajarkan bahwa setiap info kehidupan adalah ladang ibadah dan kesempatan untuk mengingat Allah SWT. Salah satu cara paling mendasar untuk menjaga hubungan batin ini adalah melalui doa sehari-hari.
Doa-doa pendek ini bukan sekadar rutinitas lisan, melainkan manifestasi nyata dari ketundukan (tawakal) dan pengakuan bahwa segala daya dan kekuatan hanya berasal dari Allah. Mengamalkannya berarti menyelimuti aktivitas harian kita dengan berkah dan perlindungan Ilahi.
Doa harian mencakup hampir seluruh aspek kehidupan, mulai dari bangun tidur hingga kembali beristirahat, memastikan seorang Muslim senantiasa berada di bawah naungan rahmat-Nya.
Mengawali dan mengakhiri hari adalah momen penting untuk kita membacakan doa. Nah, berikut ini doa mau tidur dan bangun tidur.
Doa Mau Tidur
بِسْمِكَ اللّهُمَّ اَحْيَا وَ بِسْمِكَ اَمُوْتُ
Arab latin: “Bismika allahumma ahyaa wa bismika amuut”.
Artinya: Dengan nama-Mu ya Allah, aku hidup dan aku mati.
Doa Bangun Tidur
اَلْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِيْ أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُوْرِ
Arab latin: “Alhamdullillahilladzi ahyaanaa ba’da maa amaatanaa wa ilaihin nusyuur”.
Artinya: Segala puji bagi Allah, yang telah membangunkan kami setelah menidurkan kami, dan kepada-Nya lah kami dibangkitkan.
Bagi kamu yang ingin masuk dan keluar mandi juga perlu berdoa. Berikut doanya:
Doa Masuk Kamar Mandi
اَللّٰهُمَّ اِنّىْ اَعُوْذُبِكَ مِنَ الْخُبُثِ وَالْخَبَآئِثِ
Arab latin: “Allahumma innii a’uudzubika minal khubutsi wal khabaaitsi”.
Artinya: Sesungguhnya aku memohon perlindungan kepada-Mu dari (godaan) setan laki-laki dan setan perempuan.
Doa Keluar Kamar Mandi
الْحَمْدُ ِللهِ الَّذِىْ اَذْهَبَ عَنّى اْلاَذَى وَعَافَانِىْ
Arab latin: “Alhamdulillahilladzi azhaba ‘annil adzaa wa’aafaanii”.
Artinya: Dengan mengharap ampunan-Mu, segala puji milik Allah yang telah menghilangkan kotoran dari badanku dan yang telah menyejahterakan.
Doa Bercermin
اَلْحَمْدُ لِلَّهِ اللَّهُمَّ كَمَا حَسَّنْتَ خَلْقِي فَحَسِّنُ خُلُقي
Arab latin: “Alhamdulillaah allaahumma kamaa hassanta khalqi fahassin khuluqii”.
Artinya: Segala puji hanya bagi Allah. Ya Allah, sebagaimana Engkau telah perindah tubuhku, maka perindah juga akhlakku.
Sebelum makan dan minum, seorang muslim juga perlu membaca doa. Berikut doanya:
Doa Mau Makan Minum
اَللّٰهُمَّ بَارِكْ لَنَا فِيْمَا رَزَقْتَنَا وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ
Arab latin: “Allahumma baarik lanaa fiimaa rozaqtanaa wa qinaa ‘adzaa bannaar”.
Artinya: Dengan nama Allah yang Maha Pengasih, Maha Penyayang. Ya Allah, berkahilah rezeki yang Engkau berikan kepada kami, dan karuniakanlah rezeki yang lebih baik dari itu dan peliharalah kami dari siksa api neraka.
Doa Setelah Makan Minum
اَلْحَمْدُ ِللهِ الَّذِىْ اَطْعَمَنَا وَسَقَانَا وَجَعَلَنَا مُسْلِمِيْنَ
Arab latin: “Alhamdulillahi ladzi ath-amanaa wa saqaana waja’alanaa minal muslimiin”.
Artinya: Segala puji bagi Allah yang telah memberi kami makan dan telah memberi kami minum, dan menjadikan kami termasuk orang yang patuh.
Untuk bepergian, berikut doa yang dapat dibaca seorang muslim:
Doa Keluar Rumah
بسمِ اللهِ التَّلَانِ عَلَى اللَّهِ لَا حَولَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ
Arab latin: “Bismillahi tawakkaltu ‘alallah, la haula wala quwwata illa billah”.
Artinya: Dengan nama Allah, kami berserah diri kepada Allah, tiada daya dan kekuatan melainkan karena pertolongan Allah.
Doa Naik Kendaraan
سُبْحَانَ الَّذِي سَخَّرَ لَنَا هَذَا وَمَا كُنَّا لَهُ مُقْرِنِينَ وَإِنَّا إِلَى رَبَّنَا لَمُنْقَلِبُونَ
Arab Latin: “Subhaanalladzii sakhkhoro lanaa haadzaa wa maa kunnaa lahu muqriniin, wa innaa ilaa robbinaa lamun qolibuun”.
Artinya: Mahasuci Allah yang telah menundukkan kendaraan ini bagi kami, padahal sebelumnya kami tidak akan mampu menguasainya, dan sungguh kami akan kembali kepada Tuhan kami.
