Aktris senior Meriam Bellina menekankan pentingnya menjaga kesehatan dengan gaya hidup aktif. Ia menyebut pemeriksaan kesehatan rutin menjadi hal yang tidak boleh diabaikan.
“Yang pasti sih yang wajib kita lakuin adalah medical check-up sih, setahun sekali selalu medical check-up,” kata Meriam Bellina dilansir infoHot, Senin (1/9/2025).
Meriam menilai penyakit bisa menyerang siapa pun, tanpa memandang usia. Ia mencontohkan banyak anak muda, termasuk artis, yang kini sudah menghadapi ancaman penyakit serius.
“Karena penyakit itu tidak melihat umur ya. Tidak melihat umur sama sekali. Banyak banget anak-anak artis sekarang gitu kan, diabetes sudah menjadi momok yang pertama gitu lo,” tuturnya.
Sejak masa remaja, bintang film berusia 60 tahun itu sudah berusaha konsisten menjaga kesehatannya. Ia menghindari mengonsumsi daging merah, rajin berolahraga, cukup tidur, dan menerapkan pola hidup sederhana.
“Dari SMP emang aku udah jaga. Aku selalu kan, aku makan daging merah itu udah enggak, udah gitu olahraga pasti, tidur cukup, gaya hidup yang gak seronok. Jadi, lebih menyayangi tubuh dan menghormati tubuh sih,” jelas Meriam.
Selain itu, ia mengaku tidak suka bermalas-malasan. Menurutnya, tubuh harus terus bergerak, baik dengan aktivitas rumah tangga maupun kegiatan alam terbuka.
“Yang paling aku anti adalah mager. Apapun bisa kita lakuin. Misalnya kalau lagi enggak syuting, kita beres-beres rumah. Kalau kita lagi gak beres-beres rumah, kita bisa naik gunung, kita bisa explore alam, gitu lho. Jadi, aku paling anti mager,” ungkapnya.
Menutup pernyataannya, Meriam menyampaikan harapan agar bisa tetap sehat dan produktif sehingga bisa meraih banyak hal yang masih ingin dicapai.
“Life is beautiful. Banyak yang mau dicapai, banyak yang mau dilakuin, banyak banget yang masih mau dilakuin dan mudah-mudahan masih bisa dilakui,” harapnya.
